Приложения для медитации Meditopia и Уроки медитации (19 неделя)

На 19 неделе экспериментировал с двумя популярными приложениями по медитации Уроки медитации и Meditopia. Уроки медитации – это приложение Дады Садананды – автора многочисленных видео на тему медитации в Youtube. Дада позиционирует себя как учитель медитации с опытом медитации более 17 000 часов (во всяком случае так написано на его сайте), провел три года в йогических монастырях Индии и обучил множество преподавателей медитации.

В приложение есть разделы с уроками, раздел с таймером для медитации и киртана и ссылки на марафоны сайта Дады. Я честно пытался пользоваться приложением Уроки медитации хотя бы несколько дней, но у меня, как у человека из IT, взаимодействие с этим “аппаом“ вызывало почти физическую боль. Во-первых, приложение сделано по технологии – гибрид. Приложения для телефона бывают нативные – это когда сервис пишется для каждой мобильной системы на своем языке программирования и с использованием гадлайнов (рекомендаций) мобильной системы (IOS, Android).

Особенностями такого приложение является удобство работы с ним – ведь оно разработано специально под платформу, с учетом ее особенностей. Минусом такой технологии является, безусловно, дороговизна разработки и поддержки. Т.к. владельцам необходимо поддерживать версии ”аппа“ сразу для двух платформ, а также учитывать разную версионность IOS и Android, а еще и разную площадь экрана мобильный телефонов.

Гибридная технология позволяет написать универсальное приложение сразу для нескольких платформ, а при желании можно просто внедрить в приложение мобильную версию вашего сайта. Универсальность приводит, к сожалению, к тому, что приложением не всегда удобно пользоваться. Уроки медитации сделаны по гибридной технологии и все разделы с обучениями просто открывают статьи мобильного сайта авторов.

Видно, что приложение еще сырое – меня стабильно каждый день “викидывало” из авторизации (сервис требует регистрации), раздел с основами медитации я так и не смог загрузить – он выдавал ошибку.

Вторая проблема приложения это непростая навигация – присутствует несколько меню и не всегда понятно как выбраться из того или иного раздела. Например, нажатие кнопки назад в активной медитации, приводит просто к выкидыванию из приложения.

В Уроках медитации нет привычных авторский практик, когда голос ведущего помогает тебе войти в нужное состояние. Вместо этого есть уроки (видеоролики с youtube и текстовые статьи с сайта), которые рассказываю о принципах техник и раздел Медитация, где ты можешь просто поставить таймер.

В этом же разделе вместо медитации можно выбрать Киртан. Это песенная мантра-медитация, которая обычно посвящена богам.

Минусы
– Сырое приложение (проблемы с авторизацией и подгрузкой разделов)
– Неочевидная навигация
– Уроки медитации ввиде статей и видеороликов на Youtube

Плюсы
– Приложение и уроки бесплатны
– Большое количество киртанов
– Возможность отслеживать личную статистику медитаций

Приложение Meditopia меня приятно удивило своей продуманностью. Оно долго пылилось у меня на “задворках” смартфона, пока я наконец не добрался до его иконки. Я использую его уже две недели и могу сказать, что это одно из лучших приложений по медитации, которое попадалось мне в руки. Но обо всем по порядку.

Приложение включает в себя множество курсов, которые разбиты по категориями – для начинающих, сон, эмоции, повседневная жизнь и т.п. В каждом курсе аудио-медитации с ведущим (в основном это женский голос). Авторы Meditopia выбрали диктора с очень удачным (для медитации) голосом, напоминающим то ли Яндекс Алису, то ли голос искусственного интеллекта из фильмов про межгалактические путешествия.

Вообще озвучка проработана очень хорошо – нет помех, посторонних шумов и прочего аудио-мусора. Для каждой медитации можно подобрать фоновую музыку, выбрав из нескольких десятков треков (мне понравилось Самопознание) или аудио-звуков (тибетские чаши, шум леса и пр.).

Виден перфекционизм авторов, которые изначально сделали так, что музыка не перекрывает голос ведущего и идеально его дополняет.

Meditopia отслеживает ваш прогресс, считает количество и продолжительность медитации, ежедневно “пушит” вас напоминалками и мотивирует цитатами по тематике.

Ребята придумали даже некий показатель – измеритель осознанности, который на основании регулярности и продолжительности занятий отслеживает твою осознанность (минимальный порог, по мнению авторов, это 75. У меня, к слову, 92).

Навигация по апликейшну интуитивно понятна, а дизайн соответствует современному представлению о том как должное выглядеть приложение в 21 веке.
Я бы также хотел коснуться качества практик – видна хорошая работа над текстом (кстати, все медитации в стиле mindfulness). Ведущий не бежит “галопом по европам”, на каждом занятии старается сконцентрироваться на чем то одном – навыке или технике. Правда, иногда все же проскальзывает излишняя торопливость (видимо связанная с тем, что уроки в среднем длятся около 10 минут). Тебя только попросили сосредоточить внимание на носу, а уже через 5 секунд просят переключить внимание на ухо.

Думаю у многих, общее позитивное впечатление от приложения немного омрачиться когда они узнают, что оно распространяется во встроенными покупками. Чтобы получить доступ к оффлайн занятиям и открыть некоторые курсы нужно платить 349 рублей в месяц (есть еще годовая подписка за 199 руб./мес.). Но с другой стороны создатели предлагают действительно качественный продукт.

Минусы
– Freemium модель (часть курсов и функций платная)

Плюсы
– Качественный материал
– Отличный дизайн и навигация
– Возможность выбора звуков и фоновой музыки

• Об авторе
• Недавние публикации

Артем Лисак

Создатель проекта Mental Geek, IT-шник со стажем, который решил медитировать каждый день
Telegram канал
Instagram

Артем Лисак недавно публиковал (посмотреть все)

• Заземляющие простыни и подушка ксеноморфа: как миллионер из Калифорнии борется со старостью - 02.08.2023
• Жить в голове: как найти баланс ментального и физического - 06.07.2023
• Техника синхронизации с собой – анкета Пруста - 14.06.2023