Дневник

Slow life: подборка Youtube-каналов для замедления

Заметил, что последнее время отвлечься от суровой реальности мне помогают видеоролики с так называемых “slowlife”-каналов. Отличительной особенностью таких видео является то, что главные герои роликов молчат и под фоновые звуки природы занимаются своими бытовыми делами и никуда не спешат. Обычно это готовка, стройка или работы в огороде. Почему-то меня такие видеозарисовки очень успокаивают и, судя …

Slow life: подборка Youtube-каналов для замедления Читать далее »

​​Работа с агрессией – как решать конфликты в стиле mindfulness

Сегодня мою машину подперли на парковке так, что дверь моего авто не открывалась и мне пришлось залезать в салон со стороны кресла пассажира. При этом у соседа по парковке, который меня подпер, было достаточно места с другой стороны, чтобы запарковаться так, чтобы было удобно всем. Однако он этого не сделал. Конечно же это произошло с …

​​Работа с агрессией – как решать конфликты в стиле mindfulness Читать далее »