Искусство понимать себя Новые статьи Рассеянный фокус – почему Стив Джобс любил прогулки и при чем здесь вязаниеОдно время у меня была привычка заполнять время, когда мне приходилось заниматься рутинными делами (поход... Почему растения хотят нас убить: диета доктора Гандри (обзор спустя 2 месяца)Полгода назад мне в руки попала книжка американского кардиохирурга Стивена Гандри Парадокс растений. Я начал... Разбор техники прогрессивной мышечной релаксация по ДжейкобсонуНе можете научиться сбрасывать тревогу или напряжение, а может вам сложно выйти из стрессового состояния?... 5 ритуалов Стива ДжобсаНедавно перечитывал биографию Стив Джобса за авторством Уолтера Айзексона, отметил для себя, что при бешеном... Цифровой баланс: часть 2 – Мобильные приложенияПродолжаю публикацию о том, как жить осознанно в нашем цифровом мире, о том как превратить... Цифровой баланс: часть 1 – Браузер и расширенияНачинаю серию статей про то, как жить осознанно в нашем цифровом мире с потоками информации,... Work Burnout: как компании борются с выгоранием своих сотрудниковРетритами, welness- центрами и лагерями для медитации в наше время никого не удивишь. К счастью,... 20 июня – международный день продуктивностиВ международный день продуктивности хочется немного вскрыть тот обман, которым мы себя окружили. В наше... Slow life: подборка Youtube-каналов для замедленияЗаметил, что последнее время отвлечься от суровой реальности мне помогают видеоролики с так называемых “slowlife”-каналов....