Мысли

Конфликт с собой и медитация Метта

Известный психолог из Праги Екатерина Сигитова говорит: “Принимайте себя по три раза в день”. Отличный принцип! Конфликт с собой – самый сложный из психологических коллизий в которых мы попадаем. Ведь от любых проблем можно постараться скрыться, , а от себя не убежишь. Медитация очень хорошо помогает “обнажить” эту проблему. Вот только остается вопрос – что …

Конфликт с собой и медитация Метта Читать далее »

Как работать в корпорациях без стресса, получать повышения и хорошо зарабатывать – 5 правил

В личные сообщения вы пишите мне о своих страхах, ощущениях тревожности и приступах стресса, которые пытаетесь контролировать с помощью медитаций. Интересно, что самым популярным источником такого стресса у моих подписчиков является работа. Поэтому я решил поделиться с вами несколькими правилами-рекомендациями, которые я лично выработал для себя, для комфортного плавания в копроративных аквариумах 1. Идеальных условий …

Как работать в корпорациях без стресса, получать повышения и хорошо зарабатывать – 5 правил Читать далее »