Практика самурая – решение за 7 вдохов (43 неделя)

Неделька, конечно, была сумасшедшая. Заканчивал свой отпуск с семье в Абхазии (сейчас особо не разгуляешься в плане путешествий) и вдруг поймали кишечную инфекцию. Дальше было оперативное перемещение в Сочи через границу и восстановление с температурой 39 градусов. Т.к. я дал обещание себе не нарушать свой марафон по медитации, то практиковал с температурой. Интересный опыт, я вам скажу, напоминает смесь путешествия куда-то в потусторонний мир и момента глубокого транса в трансцендентной медитации. Думаю такие штуки не очень полезны для психики, поэтому лучше все-таки практиковать в здоровом состоянии.

К счастью все члены семьи достаточно быстро восстановились, в конце недели, я принял решение поехать в Краснодар на операцию по коррекции зрения. У меня -4,25 на оба глаза и я давно задумывался об операции. К слову, операция очень быстрая и безболезненная, поэтому всем рекомендую (особенно, учитывая вред контактных линз. О котором я узнал слишком поздно и чуть не лишился глаза. Почитайте тут о вреде линз, если тема интересна). Но суть не в этом. Перед операцией у меня был момент, когда я сидел 15 минут в приемной, перед встречей с хирургом. Только представьте мое состояние: у меня предстоит операция на глаза (!), я знаю, что у коррекции зрения есть свои защитники и противники, имеется, пусть небольшой, но все же, процент неуспешных операций, к тому же саму коррекцию можно сделать 5 разными способами и у каждого есть свои плюсы и минусы. Очень велико было искушение уйти и еще раз изучить все подводные камни или, как минимум, посмотреть еще 15 отзывов на Youtube от тех, кто уже пережил этот “кошмар”. Вместо этого я вдохнул 7 раз, одел шапочку, халат и пошел в операционную.

В современном мире нам приходится очень часто принимать решения. Иногда они бывают трудные, иногда простые. Наша жизнь усложняется, поэтому чаще всего для поиска правильного ответа приходится перелопатить большой объем информации. Однако, бывает и так, что этот самый ответ не знает никто… поэтому приходиться принять ответственность и сделать выбор. Можно, конечно, отложить этот момент, но вопросы накапливаются и начинают нагружать мозг, как непросмотренные уведомления в телефоне. Я уже некоторое время практикую очень простую и действенную штуку под названием “техника самурая”. Говорят, что в сложной ситуации самураи делали 7 вздохов принимали решение. Если же они были не готовы, то считали, что еще не созрели обстоятельства, либо они сами, поэтому просто переключались на что-то другое. Простая, но очень действенная техника, которая позволяет разгрузить “ментальный ящик”. Умению отбрасывать вопросы, которые я пока не в состоянии решить или принятие решений без оглядки назад экономит мне кучу энергии, рекомендую!

Мне пока нельзя читать и долго работать за компом поэтому пока без лонгридов.

Артем Лисак

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *