Дневник

Медитация в “идеальный шторм” (12 неделя)

Вот, что значит високосный год! Меньше всего я ожидал, что мой эксперимент пройдет по знаком трех кризисов – медицинского, экономического и социального. Если на 11 неделе я вполне удачно дистанцировался от всего этого безумия, то на 12 неделе меня швырнуло и просто размазало о волну “фейсбучно-ватсапных истерик”. Сначала позвонили родственники с Италии и поделились картинками …

Медитация в “идеальный шторм” (12 неделя) Читать далее »

Техника отпускания и принятия себя (11 неделя)

Когда я стал медитировать в таком динамичном режиме, я привык хотя бы полчаса-час в день находится наедине собой (приятно знаете ли побыть рядом с умным человеком). А когда привык, то стал замечать, что многие (я бы даже сказал большинство) людей вокруг не любят оставаться в таком режиме. Они пытаются всячески ускользнуть от этого неизбежного внутреннего …

Техника отпускания и принятия себя (11 неделя) Читать далее »