Дневник

медитация джиббериш ошо

Физика тела и медитация Джиберриш (18 неделя)

, , / Дневник, Техники

Так себе неделя для медитации была, если честно. Какой-то эмоциональный и физический спад из-за долгого нахождения взаперти, невозможности куда-то поехать и общей подавленности друзей и знакомых. Хотелось не медитировать, а завалиться на боковую и спать. Помогали только тренировки на балконе и купания в холодной воде (я живу в горах, вокруг много рек и озер, поэтому …

Физика тела и медитация Джиберриш (18 неделя) Читать далее »

Приложения для медитации You can и Медитации Антонова (17 неделя)

, / Дневник, Обзор

На 17 неделе активно использовал в своей медитации два приложения, отзывы о которых будут ниже. У меня на самом серьезный есть диссонанс в связи с этим активным развитием приложений, которые помогают тебе медитировать. С одной стороны, я понимаю, что для хорошей практики человеку не нужен какой-то дополнительный гаджет (хорошо бы научиться управляться с гаджетом, который …

Приложения для медитации You can и Медитации Антонова (17 неделя) Читать далее »