Тратака — медитация со свечой: техника выполнения и мои ошибки (33 неделя)
Сегодня расскажу историю изучения новой техники тратака. Когда я решил попробовать медитацию со свечой, то нашел статьи, которые обещали мне и обретение гармонии и сразу, в нагрузку, улучшение зрения. Если с гармонией у меня еще все более-менее в порядке, то со зрением совсем беда, поэтому где-то с середины июля я начал периодически практиковать тратаку, надеясь …
Тратака — медитация со свечой: техника выполнения и мои ошибки (33 неделя) Читать далее »
