Вообще я довольно противоречиво отношусь к музыке во время медитации. Когда я не медитировал мне казалось, что практика проходит под обязательные мантры или лирические мелодии (например, Одинокий пастух?- напишите в комментах, если у вас был такой альбом), где музыка проникает в твое сознание и ты сливаешься с ней. Но в реальности я довольно быстро понял, …
Искренне надеюсь, что меня читают люди, которые давно отказались от просмотра тв-ящика или хотя бы минимизировали его участие в своей жизни. Российские шоу давно уже представляют собой образец деградации и дурновкусия, который, видимо, будет изучаться в будущем на курсах журналистики, как отдельное явление. Главной площадкой для контента сейчас является Youtube. Помимо челленджей по поеданию шпрот, …
Кого смотреть в Youtube на тему медитации, осознанности Читать далее »