Обзор

Таймеры для медитации, проект Insight timer и возвращение домой (24 неделя)

, / Дневник, Обзор

Пост в котором я рассказываю про новые ощущения от медитации, пытаюсь понять зачем нужны таймеры и пою дифирамбы проекту Insight timer. 24 неделя моего марафона по медитации каждый день в течение 2020 года, а значит совсем скоро будет экватор. Я пока ни разу не сорвался и не пропустил ни одной медитации и ни одного поста …

Таймеры для медитации, проект Insight timer и возвращение домой (24 неделя) Читать далее »

Правила виртуального мира и курс Цифровой детокс (23 неделя)

, , / Дневник, Обзор

На 23 неделе подошел к концу мой #DigitalDetoxChallenge двухнедельный эксперимент в течение которого я старался осознанно использовать цифровые гаджеты. Мне кажется я выбрал самое непростое время для этого. Я живу в Сочи, а у нас даже сейчас (на момент публикации) все еще не отменили карантин и обещают сделать это только 21 июня. Регулярно выходят какие-то …

Правила виртуального мира и курс Цифровой детокс (23 неделя) Читать далее »