Дневник

Практика самурая – решение за 7 вдохов (43 неделя)

Неделька, конечно, была сумасшедшая. Заканчивал свой отпуск с семье в Абхазии (сейчас особо не разгуляешься в плане путешествий) и вдруг поймали кишечную инфекцию. Дальше было оперативное перемещение в Сочи через границу и восстановление с температурой 39 градусов. Т.к. я дал обещание себе не нарушать свой марафон по медитации, то практиковал с температурой. Интересный опыт, я …

Практика самурая – решение за 7 вдохов (43 неделя) Читать далее »

Гаджеты для медитации: как я провел 60 дней с нейрообручем на голове (42 неделя)

В этот раз я расскажу о своем эксперименте по медитации в стиле 21 века – с помощью носимого гаджета. Вы узнаете можно ли стать более осознанным с нейрообручем на голове. Гаджеты и медитация – разве это совместимо? Если при слове медитация у вас с голове возникают образы Гималаев, пещер и монахов-аскетов, то спешу сообщить, что …

Гаджеты для медитации: как я провел 60 дней с нейрообручем на голове (42 неделя) Читать далее »