книги

Отчет об осознанной жизни – инструмент от автора бестселлера “Атомные привычки”

В прошлом году я прочитал книгу “Атомные привычки”. Это была одна из самых полезных книг, которые попали ко мне в руки в прошлом году. “Атомная привычка – это маленькая привычка, которая является частью большой системы. Так же, как атомы являются строительными блоками молекул, атомные привычки являются строительными блоками заметных результатов.” Чуть позже я узнал, что …

Отчет об осознанной жизни – инструмент от автора бестселлера “Атомные привычки” Читать далее »

Идеальные обстоятельства

Среди вопросов в личку, которые вы мне иногда пишите, один из самых частых – как медитировать регулярно? Обычно, когда начинаешь выяснять, что мешает регулярным занятиям, то выясняется, что причины для прерывания практик у каждого немало – недостаточно времени, плохое самочувствие, отвлекают родственники, тревожные мысли, шум за окном (список можно продолжить). -Не могу так заниматься, – …

Идеальные обстоятельства Читать далее »