1годмедитации

Энергетические дыры: когнитивные искажения, “якоря” и кластеризация (46 неделя)

Интересно как 2020 год обнажил внутренние процессы трансформации, которые происходят в обществе: накал страстей вокруг феминизма, борьба против домашнего, и любого насилия в принципе и blacklivesmatter разумеется. Мне кажется, что современная модель общества находится в кризисном пике, в ожидании глобальных изменений. Это неудивительно. Мир поменялся – автоматизация и искусственный интеллект бодро шагают по планете, самыми …

Энергетические дыры: когнитивные искажения, “якоря” и кластеризация (46 неделя) Читать далее »

Медитация в движении: техника кинхин, как дышать стопой и сберечь свои сосуды (45 неделя)

Последние две недели меня почему-то потянуло к активным видам медитации. Прочитал отзывы участников знаменитого дзен-ретрита Plum Village Тит Нат Хан ( писал о монахе и проекте здесь). Большое внимание в Сливовой деревне уделяется медитации шага (Walking meditation). Все гости ретрита в обязательном порядке каждый день практикуют искусство «медленной ходьбы» с прославленным учителем. “…. перед ланчем …

Медитация в движении: техника кинхин, как дышать стопой и сберечь свои сосуды (45 неделя) Читать далее »