1годмедитации

Медитация Метта: доброта против боли, Па Аук Саядо и 4 шага к перерождению (49 неделя)

Приближаюсь к финалу своего эксперимента по медитации каждый день. Сейчас думаю, как здорово, что этот опыт пришелся именно на 2020 год. У меня получилось испытать так называемые “измененные черты характера” (ссылка на обзор) в максимально сложном бою. Сами знаете, что атаки были со всех сторон: информационные, психологические, материальные. Я точно могу сказать, что ментальные практики …

Медитация Метта: доброта против боли, Па Аук Саядо и 4 шага к перерождению (49 неделя) Читать далее »

Prosto: Медитация – приложение Ирены Понарошку (47 неделя)

Последнее время мне начали поступать вопросы от подписчиков про новое приложение для медитации от известной ведущей Ирены Понарошку. Я за бывшим виджеем MTV особо не слежу (наверное потому что меня не особо интересует лунный календарь стрижек #ВолосатыеЖенщины 😉), но хороших приложений по медитации на российском рынке не так много, поэтому, несколько недель назад, я с …

Prosto: Медитация – приложение Ирены Понарошку (47 неделя) Читать далее »