Мысли

Осознанность против корпоративной культуры. Что стоит за “фальшивыми улыбками” персонала?

На стыке корпоративной культуры и всеобщего интереса с осознанной жизни в целом и своему психологическому здоровью, в частности намечается интересный конфликт. Дело в том, что повальное увлечение ментальными практиками привело к тому, что большое количество крупных компаний внедрили у себя мастер-классы по техникам mindfulness для сотрудников (см. мой обзор таких компаний здесь). Но что-то пошло …

Осознанность против корпоративной культуры. Что стоит за “фальшивыми улыбками” персонала? Читать далее »

Идеальные обстоятельства

Среди вопросов в личку, которые вы мне иногда пишите, один из самых частых – как медитировать регулярно? Обычно, когда начинаешь выяснять, что мешает регулярным занятиям, то выясняется, что причины для прерывания практик у каждого немало – недостаточно времени, плохое самочувствие, отвлекают родственники, тревожные мысли, шум за окном (список можно продолжить). -Не могу так заниматься, – …

Идеальные обстоятельства Читать далее »