Мысли

Симона Бейлз: как защищать свои личные ментальные границы

Человечество стремительно продвигается в поисках определения новых норм и границ во взаимоотношении разных рас, полов и политических оппонентов. Интересно, что также стремительно меняются и границы ментальные. Еще интереснее то, что процесс переосмысления начался там, где меньше всего ожидали – в спорте! На этой неделе большой скандал случился на Олимпиаде в Токио. Прямо во время соревнований …

Симона Бейлз: как защищать свои личные ментальные границы Читать далее »

Конфликт с собой и медитация Метта

Известный психолог из Праги Екатерина Сигитова говорит: “Принимайте себя по три раза в день”. Отличный принцип! Конфликт с собой – самый сложный из психологических коллизий в которых мы попадаем. Ведь от любых проблем можно постараться скрыться, , а от себя не убежишь. Медитация очень хорошо помогает “обнажить” эту проблему. Вот только остается вопрос – что …

Конфликт с собой и медитация Метта Читать далее »