Медитация Метта: доброта против боли, Па Аук Саядо и 4 шага к перерождению (49 неделя)
Приближаюсь к финалу своего эксперимента по медитации каждый день. Сейчас думаю, как здорово, что этот опыт пришелся именно на 2020 год. У меня получилось испытать так называемые “измененные черты характера” (ссылка на обзор) в максимально сложном бою. Сами знаете, что атаки были со всех сторон: информационные, психологические, материальные. Я точно могу сказать, что ментальные практики …
