Забросил медитацию после 366 дней ежедневной практики – что я понял
После эксперимента по ежедневной медитации в течение 2020 года я взял относительно небольшой таймаут в начале нового года и не медитировал около двух недель. Сегодня расскажу о своих наблюдениях – к чему меня это привело. Медитация дает непревзойденное чувство внутреннего баланса, энергии и спокойствия одновременно. Однако, когда ты вынужден делать, что-то регулярно день за днем, …
Забросил медитацию после 366 дней ежедневной практики – что я понял Читать далее »