Техники

частица мироздания

Быть частичкой Вселенной (13 неделя)

На 13 неделе медитации у меня случился интересный опыт онлайн групповой медитации. Групповые медитации я проводил и до этого (рассказывал знакомым, друзьям, коллегам как правильно медитировать и т.п.), но тут было нечто другое. Я собрал совершенно незнакомых людей, для того, чтобы пройти совместную практику в приложении ZOOM (программа для проведения онлайн-конференций). И знаете в этом …

Быть частичкой Вселенной (13 неделя) Читать далее »

Техника отпускания и принятия себя (11 неделя)

Когда я стал медитировать в таком динамичном режиме, я привык хотя бы полчаса-час в день находится наедине собой (приятно знаете ли побыть рядом с умным человеком). А когда привык, то стал замечать, что многие (я бы даже сказал большинство) людей вокруг не любят оставаться в таком режиме. Они пытаются всячески ускользнуть от этого неизбежного внутреннего …

Техника отпускания и принятия себя (11 неделя) Читать далее »