медитация не марафон

Медитация – это не спринт, а марафон

Часто слышу от тех, кто только начинает медитировать, что они подходят к медитативной практике как к любой другой задаче в жизни?. Хочется накачать мышцы – значит надо составить программу тренировок и начать тягать железо в зале. Не растут мышцы – значит нужно чаще/эффективнее качаться. Хочешь заработать деньги, значит нужно больше работать и так далее. Когда …

Медитация – это не спринт, а марафон Читать далее »