Не надейтесь на силу воли

Хотел поделиться некоторыми наблюдениями в своих ментальных практиках за последние несколько недель. Во-первых, я купил подписку на сервис BrainFM. Давно уже слышу об этом стартапе,

Читать далее »

Как развить скорость ума и внимательность с помощью игр (история Lumosity)

На днях прошла новость о том, что «Викиум» — онлайн-платформа для развития внимания, памяти и мышления с помощью когнитивных игр-тренажёров привлек очередной раунд инвестиций. При

Читать далее »

Метафизика медитации: модель “Моменты сознания”, Абхидхарма

В буддисткой традиции Тхеравада (здесь я объяснял разницу в учениях) есть учение, которое называется высшей философией буддизма, этакой метафизикой Востока – Абхидхарма. По сути –

Читать далее »

Осознанный менеджмент – медитация в западных компаниях HBO, Google, Стенфорд (51 неделя)

Говорят, что медитация переживает настоящий бум на Западе: приложения по осознанности привлекают большие инвестиции, звезды создают свои курсы, многие компании обустраивают в офисах “комнаты тишины”

Читать далее »